"Il Potere del Per-Dono: Come ho scelto la libertà per ritrovare il mio Daimon"
Per molto tempo mi sono chiesta cosa significasse davvero perdonare. Oggi, dopo averlo vissuto sulla mia pelle, sento che il perdono è un processo emotivo e cognitivo in cui scegliamo, intimamente, di rinunciare al risentimento, alla rabbia e al desiderio di vendetta. Per quel che ho imparato, non significa affatto dimenticare o giustificare l'azione subita, ma liberarsi dal peso del rancore per ritrovare la propria pace interiore.. . Leggi l'articolo completo...
IL PERDONO
Giada Villa
6/1/20262 min read
Per molto tempo mi sono chiesta cosa significasse davvero perdonare. Oggi, dopo averlo vissuto sulla mia pelle, sento che il perdono è un processo emotivo e cognitivo in cui scegliamo, intimamente, di rinunciare al risentimento, alla rabbia e al desiderio di vendetta. Per quel che ho imparato, non significa affatto dimenticare o giustificare l'azione subita, ma liberarsi dal peso del rancore per ritrovare la propria pace interiore.
PER-DONO: la mia arte di scompattare le parole
A me piace molto giocare con le parole e destrutturarle. Quando penso al perdono, la mia mente lo divide istintivamente così: Per-Dono.
Per me significa, prima di tutto, donare a me stessa qualcosa di buono: la libertà da quella gabbia in cui, altrimenti, le emozioni negative mi terrebbero in ostaggio. Ho capito che senza il perdono restiamo costretti, ristretti, rancorosi, sofferenti e arrabbiati. Rischiamo di vivere il quotidiano dando un potere immenso a pensieri pesanti e alle persone che incontriamo sul nostro cammino, allontanandoci dal nostro daimon e dalla pace.
Di conseguenza, per me significa anche donare all’altro la sua parte: riconoscerlo nel suo essere e in ciò che può dare o essere in quel momento. Questo non vuol dire avallare ciò che è stato, ma scegliere di vivere diversamente nonostante l’offesa, nonostante tutto. Significa poter scegliere la libertà con la piena consapevolezza di ciò che è stato, è e rimane.
Nel mio viaggio ho scoperto che il perdono è un continuo attraversamento delle emozioni e di se stessi. E per compierlo, ho avuto bisogno di quattro elementi fondamentali: presenza, coraggio, tempo e tanto amore.
Le Mie 4 tappe del Per-Dono
Presenza
Ne ho avuta bisogno per sentire nel corpo, nel petto, nelle vene e nell’anima ciò che accadeva. È l'ascolto profondo di me quando subisco un torto e mi riempio di emozioni pesanti. Emozioni che, a tratti, mi apparivano persino confortanti: mi davano carica, nutrivano il mio ego, mi facevano sentire dalla parte della ragione e fiera, ma nello stesso tempo vittima. Ho capito però che, sotto la superficie, corrodono e avvelenano la nostra interiorità, complicando anche le relazioni che non c'entrano nulla con quel dolore.
Coraggio
Il coraggio di accorgermi, accettare e attraversare questo sentire con l’obiettivo di superarlo consapevolmente. Passarci dentro non è stato sempre facile, ma il coraggio mi ha dato il desiderio di restare, accettando che siamo umani, incompiuti e limitati, ma con un immenso margine di trasformazione che passa proprio attraverso la consapevolezza.
Tempo
Il tempo utile per la mia rielaborazione e comprensione. Tempo di attesa, tempo di prove, tempo di decidere. Un tempo che mi ha offerto una nuova prospettiva tra me e l’altro.
Amore
"Amerai il prossimo tuo come te stesso". L'amore di lasciare andare per Donare a noi stessi e agli altri accettazione, libertà, comprensione e cura. Solo così sono potuta tornare a vivere pienamente, per costruire il mio tempo così come sono chiamata a essere.
Una scelta di libertà
Ho compreso che il Per-Dono non è un traguardo definitivo, ma una scelta che possiamo rinnovare ogni giorno. Una scelta che ci restituisce energia, spazio interiore e la possibilità di tornare a noi stessi, più vicini a ciò che siamo chiamati a essere.
Per me, perdonare ha significato smettere di lasciare che il passato decidesse il mio presente. Ha significato scegliere la libertà invece della prigionia del rancore, la consapevolezza invece della reazione automatica, l'amore invece della chiusura del cuore.
E forse, proprio lì, ho ritrovato un sentiero che mi riporta ogni volta al mio daimon.
Un Passo Dentro Te...
Quale peso stai ancora portando con te che il Per-Dono potrebbe aiutarti a lasciare andare?
Cosa potrebbe cambiare nella tua vita se scegliessi di donarti oggi un po' più di libertà?
Da Cuore a Cuore
Giada 4.0